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眼睛裡總是充滿(mǎn)紅血絲，及時(shí)調(diào)理需注意！

來(lái)源：本站發(fā)布時(shí)間：2024-10-19人氣：2496

　　「眼睛有紅血絲，是不是沒休息好」?這話(huà)說(shuō)的沒錯，眼睛有紅血絲的確跟疲勞有關(guān)，但也沒那麼簡(jiǎn)單。


　　我們看到的紅血絲，其實(shí)都是血管，每個(gè)人的眼睛裡都布滿(mǎn)毛細(xì)血管，平時(shí)並不能看見(jiàn)，當(dāng)眼睛受到刺激時(shí)，血液會(huì)湧入這些細(xì)小的血管中，血管充血擴張，也就形成我們看到的血絲了。


　　正常人的眼睛是不應(yīng)該出現(xiàn)過(guò)多的紅血絲的，白眼珠紅血絲過(guò)多就屬於不正常的狀態(tài)。鞏膜的表面覆蓋有一層薄薄的組織——結(jié)膜。它柔軟、光滑而透明，含有豐富的毛細(xì)血管，正常情況下，肉眼一般看不到，我們可以理解這些血管處於休眠的狀態(tài)，但是一旦受到刺激，比如感染、損傷、過(guò)於疲勞等，「休眠」的血管就會(huì)擴張充血，這時(shí)就是我們看到的血絲了。所以眼內(nèi)有血絲的朋友需要注意，眼睛出現(xiàn)血絲說(shuō)明眼睛可能處於亞健康狀態(tài)。


　　眼睛紅血絲的形成


　　長(zhǎng)時(shí)間用眼


　　長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足或長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，眼睛缺乏休息，過(guò)度疲勞的情況下，就會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜血管擴張，眼睛爬滿(mǎn)紅血絲。


　　異物摩擦


　　當(dāng)然除了用眼過(guò)度，如果是睫毛等異物掉進(jìn)眼睛裡，也會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生刺激，產(chǎn)生異物感，導(dǎo)致結(jié)膜充血，從而出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，甚至有可能造成眼部感染。


　　如果長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡或美瞳，則會(huì)影響角膜獲取氧氣與養(yǎng)分，造成角膜缺氧，從而導(dǎo)致眼睛充血，新生血管生成。

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　　如何緩解眼睛紅血絲的形成？


　　1、保證睡眠、放鬆眼睛


　　眼睛過(guò)度疲勞導(dǎo)致的紅血絲，只要讓眼睛得到休息，一般都會(huì)減輕症狀。減少熬夜，長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)，每隔40分鐘可以閉上雙眼休息10分鐘，或者多眺望遠(yuǎn)方、多眨眼睛等。


　　2、冷敷放鬆眼部


　　眼睛發(fā)紅的時(shí)候，可以採用冷敷的辦法，使眼部周圍的血管收縮，鎮定眼睛，減輕眼睛紅血絲的症狀。


　　3、清潔眼瞼


　　注意瞼緣，也就是睫毛根部的清潔，減少塵屑、油脂、細(xì)菌、化妝品等殘留，可以避免眼睛炎症發(fā)生。


　　4、適度使用人工淚液


　　需要長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕工作的人，可以適當(dāng)的滴一點(diǎn)人工淚液，減少眼睛乾澀疲勞。


　　如果是在用眼過(guò)度、眼睛受到刺激後出現(xiàn)紅血絲、血點(diǎn)血塊，這種情況一般過(guò)段時(shí)間就會(huì)自行吸收了。


　　如果長(zhǎng)期不吸收，就需要進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下採取針對(duì)性的治療了，注意不要自行使用去紅血絲的眼藥水。


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